亚伯拉罕·马斯洛(Abraham H.Maslow)是世界著名的社会心理学家和人格理论家,享有“人本主义心理学之父” 的佳誉。1954 年,马斯洛在他的代表作——《动机与人格》一书中从人的需要的角度阐明了人类行为的动机和源泉,提出了著名的需要层次论,并按照对人生存的重要程度,将其划分为五个层次,从低到高依次为:生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要、自我实现需要。

Maslow’s Hierarchy of Needs
在马斯洛看来,这五种需要是人们积极活动的源泉,他认为每个需要都是一种层次,并且前三个需要是低层次匮乏性的需要,这些通过外部条件比较容易满足,而后两层需要属于高层次成长性的需要,只有通过内部因素才能满足。一般而言,只有当低层次的需要得到满足以后,人们才会去追求高层次的需要。人就是在不断地满足需要中不断追求新的需要逐步向前发展的,因此每个人的发展都是自我创造的过程,并且在这个过程中不断实现自我价值,产生积极的情感体验,进一步刺激个体不懈追求更大的人生价值。

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1、生理需要是指人们维持生存和种族延续的最基本的需求,这些生理需要具体包括对食物、温度、水、空气、性、休息等的需要。马斯洛认为,生理需要是人的最基本的需要,与人的生存息息相关,在需要系统中处于基础地位。
2、安全需要:当生理的需要得到满足,人们便会关注自身安全,只有避免发生危险,才能保障生产生活。安全需要是一种本能的需求,包括对生命安全的需要,对工作学习稳定的需要,对法律制度、安全规则的需要等等。安全需要如无法得到满足便会引起恐惧感甚至危机感。
3、社交需要又称爱与归属的需要,主要表现为对家人、朋友的需要及认同,它是个体与他人的交往中所建立的情感,这种情感需要得到社会以及受众的认可。比如大学生青春好动,他们渴望结交更多志趣相投的朋友,渴望得到异性的青睐,渴望赢得老师和同学的喜欢等。
4、尊重需要:马斯洛认为尊重的需要主要分为自尊与他尊两个部分,既包括个人对自己的尊严及价值肯定的需要,又包括他人及社会对自己的尊重与认可。通过自己及他人对自身价值的肯定,人们会充满自信,对生活充满热情,充分体会到自己存在的意义与价值。在这种满足中增加信心,对未来充满希望。
5、自我实现的需要,是指通过自己的努力与奋斗,发现自身潜能,实现对生活的期望,完成目标理想,逐渐趋于最完美的状态。人只有成为真正的自己才能够得到最大的快乐。